Runners high
Intag av energi under träning
Spelar det någon roll när och hur du dricker din sportdryck under loppet? Ja, enligt den här studien är det skillnad på utfallet beroende på sätt du intar den på....
Intag av energi under träning
Spelar det någon roll när och hur du dricker din sportdryck under loppet? Ja, enligt den här studien är det skillnad på utfallet beroende på sätt du intar den på....
Tröskelintervaller. Vad är det ens?
Tröskelträning för nybörjare, det ska den här texten handla om. Tröskel är ett riktigt modeord just nu, och min spaning är att många bara tänker att tröskel är ett annat...
Tröskelintervaller. Vad är det ens?
Tröskelträning för nybörjare, det ska den här texten handla om. Tröskel är ett riktigt modeord just nu, och min spaning är att många bara tänker att tröskel är ett annat...
Runners high! Vad fan är det?
Har du någon gång under din löpning känt dig euforisk och nästintill odödlig? Då är chansen stor att du är en av de utvalda som upplevt det som kallas RUNNERS...
Runners high! Vad fan är det?
Har du någon gång under din löpning känt dig euforisk och nästintill odödlig? Då är chansen stor att du är en av de utvalda som upplevt det som kallas RUNNERS...